A coluna vertebral é formada por vértebras,
entre essas vértebras temos os discos invertebrais, esses discos são formados
por uma porção fibrosa e uma porção gelatinosa.
A hérnia de disco nada mais é que um desgaste
nos discos invertebrais que estão localizados entre as vértebras, estes
desgastes podem ocorrer em virtude de fatores como: genética, sobrecarga de
peso, sedentarismo, má postura, tabagismo, excesso de peso e atividades físicas
sem orientação.
Nessa animação, iremos visualizar uma
explicação sobre a anatomia da coluna vertebral e a formação da hérnia de
disco.
Disponível
em: < https://www.youtube.com/watch?v=O0Lz8kwhA7A
>. Acesso em: 12 ago. 2015.
Disponível
em: < http://www.neurocirurgia.com/content/hernia-de-disco-lombar-cervical
>. Acesso em: 12 ago. 2015.
1_EDFIS_LIC_NA_Maraiza_Bueno
ResponderExcluirÉ válido ressaltar que, a pessoa sedentária está exposta a essa doença em qualquer fase da vida.
É de extrema importância sabermos suas prevenções. E que entre elas destaca-se, a atividade física, exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura (esses sempre supervisionados e feitos corretamente), e claro a famosa e tão comentada postura correta. Além disso, evitar excesso de peso, de bebidas alcóolicas entre outros.
O Blog Anatomia em Foco agradece sua contribuição.
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